Wow gleich geh ich mit einer Freundin zum Step Aerobic und ich freu mich sooo sehr drauf.
Die letzten zwei Wochen konnte ich nicht gehen.
Ich überlege sogar ob ich Mittwoch auch hin soll.
Wer hätte das gedacht.
Also Euch noch einen schönen Abend!
EDIT: Sport ist ausgefallen! Die Leiterin ist verletzt. Menno!
Das tut mir Leid - und das schlimme ist: Ich war heute das erste Mal beim Step Aerobic, meine Kolleginnen haben mich mitgeschleift... Das nächste Mal klappt es bei dir bestimmt auch ;-)
AntwortenLöschenIch kann Dir nur einen Tipp geben...wenn Morgen früh kein Muskelkater da ist, dann schon Dich trotzdem! Er kommt!!!
AntwortenLöschenNach meinem 1. Step Aerobic dachte ich morgens "Hey toll kein Muskelkater" und bin fröhlich die Treppen im Geschäft hoch und runter hoch und runter und dann mittags konnte ich kaum noch laufen.*autsch*
Ich denke mit Schrecken an mein erstes Training zurück. Ich werde DAS nie mehr machen. Wie kam ich nur auf diesen VHS-Kurs? Da muss mich der Teufel geritten haben! ;-) Wahrscheinlich war ich nur zu unfit. Da waren lauter so aufgestylte Tussen und die haben alle die volle Stunde in Bewegung durchgehalten.
AntwortenLöschenIch wünsche euch trotzdem weiterhin viel Spaß. Dance Aerobic fand ich z. B. auch klasse!
Dann viel Glück fürs nächste Mal!
AntwortenLöschenIch schwöre ja auf Pilates. Das gibt sichtbare Ergebnisse. Ist fies anstrengend, jedenfalls mit der richtigen Trainerin, wirkt aber so unterschwellig, dass es kaum Muskelkater auslöst. Und ich war auch völlig untrainiert. Kann das also nur empfehlen. :-)
Hm Pilates gibt es auch aber ich fand die 4x Step Aerobic bis jetzt toll!
AntwortenLöschenHallo Julie,
AntwortenLöschenhihi hab dich hier bei den Bloggern entdeckt. Kennste mich noch? Lass dir mal liebe Grüße da... Es lebe die Freibadsaison!
Mara aus Steinheim!